「ハッピー バス タイム」水素風呂の効果。身体の変化。

正直、以前は水素風呂の効果、甘く見てました。

ちまたでは、美容効果や疲れが取れるとか・・・言ってるけど。

本当？そんなたいしたことないだろうと。だいだい、そうゆう見方をして、疑いから入るタイプ。

わたしが使っている、水素風呂「HAPPY BATH TIME」はYOSAの機械。

この機械だけを信じるつもりはないけど、わたしが実際体感した身体の変化を紹介します♬

初日の効果

この効果は、一回入っただけでも実感できました。

日頃も湯船にお湯をためて、15分位湯船に浸かっていましたが、温まり方がいつもと全く違う。

芯から温まっている感じ。

冷え性のわたしの手足の先まで、温かくなっているのを、実感っ！！

一週間経過（継続利用中）

初日からの効果にプラスしての効果

寝付きは、水素風呂に入ると、とてもいいし、寝起きがまたスッキリ。

眠りが深いと言うか、質のいい睡眠が取れているからだと思う。

週末にかけて、段々と疲れが取れにくくなっていくわたし。それが、かなり軽減されている不思議な感覚。

夫、年のせいなのか、抜け毛が最近増えてきてました。

それが、治まってきている。これは、本人も大喜び！！

あと、髪にコシがプラスされ、パサつき感もなくなった。

シャンプー・トリートメントは変えてないのに、思いもよらぬところにも効果発揮♬

これまで、どんな酷い髪質だったのか・・・と反省。しかし、ほとんどケアをしないわたしの髪が水素風呂で変わりましたっ♬

二週間経過（引続き・・継続利用中）

頭の先髪の毛から、顔の肌、手足の先まで、ポカポカが持続。

これは、美容と健康にいい。

お風呂を水素風呂に変えるだけで、身体の調子が整う。

今までこんなに、継続して使用したことが、正直なかった。

健康な身体で、年を重ねたいので、身体を芯から温めることを継続していこうと思います。

楽天市場「売れ筋商品」（水素風呂）

水素水を飲んでもあまり効果を感じられなかったという方でも、水素風呂は体に取り込む水素の量が多いので、すぐに効果を実感できるはず。水素風呂は皮膚と呼吸からも水素を取り入れるので、水素水を飲んだ時よりも何倍もの水素を取れます。

マルーンの口コミ｜人気の水素風呂を徹底比較
https://ulucus.co.jp › … › 水素風呂のランキング

「パッピーバスタイム」は、かなり効果ありますが、１つデメリットをあげると、金額が高いこと。

楽天市場「売れ筋商品」を紹介します♬どちらも、手軽に水素風呂をお試しできます。

＜6冠達成　ナノバブルしっとり潤う水素バス入浴剤＞

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水素風呂以外で「身体を温める」効果のあるもの

• お灸
• 運動（筋トレ・ストレッチ）
• 腹巻き
• よもぎ蒸し

など、色んな方法があります。

自分の生活スタイルにあったやり方で、身体を芯から温めてみてください。

きっと、良い変化感じれると思います。

身体に効果あって、気軽にお手軽に、長く続けられるもの。

匂いのしない「お灸」

体に温熱刺激を与えることで、皮膚の下にある筋肉や血管、リンパ節が刺激されます。 すると、細胞が活性化され、免疫作用がアップするほか、リンパの流れが改善されますから、むくみの解消にもつながります。 さらに温熱効果によって血管が収縮・拡張し、局所の充血や貧血を調整し、炎症をやわらげる効果もあります。2015/03/05

こんなにある！ お灸の効果｜特集｜eo健康
https://eonet.jp › health › special › special83_1

• 煙の出ないお灸。よもぎに炭のチカラをプラスしたお灸。
• もぐさを炭化、お灸の効果はそのままに煙もニオイもシャットアウト！
• 室内で気軽に使える煙の出ないお灸
• しかも、温熱時間が長い
• 髪の毛や服にニオイがつかない

煙が出ないタイプのお灸。

様々な不調への改善効果と手軽なセルフケアの一つ。お灸は肩こりや腰痛だけでなく、アレルギー疾患や膠原病・冷え性などに用いられることが多いのがお灸。

「冷えは万病のもと」！！

自分の生活スタイルにあった方法で、しっかりと身体を温めて、身体の変化を観察してみてください♬そしてその方法が身体に合っている場合は、是非継続をして、良い変化を実感し続けてください。